|
cheat day günü:)
|
1785 kcal
|
Rasva: 73,92g | Prot: 129,84g | Hh: 151,04g.
Aamiainen: Salatalık, Organik Tam Buğday Ekmeği, Kaanlar Lor Peyniri, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Zeytin, Domatesler. Lounas: Kıymalı Pide. Päivällinen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Välipalat/Muut: Şekersiz Türk Kahvesi, Kayısı, Ev Yapımı Yoğurt, Dondurma. lisää...
|
|
 Kommentit
Bu nasıl cheat day bacım 😀
09 kesä 18 jäseneltä: __TORUN__
|
11 kesä 18 jäseneltä: elonaora
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|