|
|
1367 kcal
|
Rasva: 26,65g | Prot: 119,35g | Hh: 162,64g.
Aamiainen: Orangensaft. Lounas: Knorr Dill Sauce Fettarm, Kaffee mit Milch und Zucker, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Knorr Steak Sauce, Asia Green Garden Hähnchenspiesse Teriyaki, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Karotten, Lidl Gefüllte Peperoni, Lidl Gefüllte Peperoni. Päivällinen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Välipalat/Muut: Dulano Rohschinken Light, Wasa Roggen Dünn, Active O2 Apfel Kiwi, Dulano Rohschinken, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Wasa Roggen Dünn. lisää...
|
|
2162 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - connydavid
|