Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2018
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
623 kcal
|
Rasva: 13,88g | Prot: 23,90g | Hh: 104,12g.
Aamiainen: 한살림 미숫가루, 미숫가루, 스타벅스 (Starbucks) 망고 주스, 매일유업 매일 바이오 플레인 저지방. Lounas: 흑미밥, 쇠고기 미역국, 대추토마토. Välipalat/Muut: 마카롱. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|