Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2018
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 39,21g | Prot: 81,07g | Hh: 69,83g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Черешня, Клубника, Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Ашан Миндаль Сушеный, Фундук, Вода. Lounas: Вода, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Ашан Горох Варёный, Хек Запеченный. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Теремок Гороховый Суп Постный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - freespace
|