Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 47,36g | Prot: 89,64g | Hh: 166,32g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Radieschen, Buko Balance, REWE Kassler, Gut & Günstig Mörk Krostini, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Dinkelvollkornbrötchen, Gut & Günstig Magerquark, Gekochtes Ei, Marmelade, Frico Gouda Alt. Lounas: Gelbe Paprika, Kohlrabi. Päivällinen: Meine Metzgerei Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Vollkornnudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Marabou Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Hallo liebe Jessi 👍 wünsche dir einen schönen Sonntag 😘😘
10 kesä 18 jäseneltä: ernesto.julian
|
10 kesä 18 jäseneltä: JessiPfütz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JessiPfütz
|