Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 48,46g | Prot: 96,31g | Hh: 206,52g.
Aamiainen: Сыр Бри, Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Блины ПП. Lounas: Kalev Темный Шоколад с Вишней, Омлет с Помидорами, Блины ПП, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сушеные Яблоки, Kalev Темный Шоколад с Вишней, Груша, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Груши, Lindt Горький Шоколад 85%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|