Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2018
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 61,57g | Prot: 44,96g | Hh: 92,60g.
Aamiainen: Noats Porridge Banane Schoko, Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Plattpfirsich, Kaffee, Harry Balance Toast (25g), Steinhaus Krustenbraten, Gut & Günstig Tilsiter, Almette Kräuter. Päivällinen: Gut & Günstig Mini Wiener, Ja! Schmand, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Château Schoko Knusper Riegel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|