Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
266 kcal
|
Rasva: 6,87g | Prot: 14,05g | Hh: 37,26g.
Aamiainen: Café (en Poudre Instantané), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Heudebert La Biscotte, Auchan Lait Demi-Écrémé. lisää...
|
|
2191 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 15 minuuttia, Seisominen - 1 tunti, Lepo - 11 tuntia ja 45 minuuttia, TV: n Katsominen - 3 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mymy221279
|