|
Аааааа... Я точно не знаю свой вес, но это предположительно, и меня это пугает, я так старалась, а тут блин шашлыки и рыба на гриле... Но надеюсь, что это не точный вес, надеюсь, что хотя бы 42.5
|
43 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 54,32g | Prot: 98,59g | Hh: 95,76g.
Aamiainen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Киноа, Соленые Огурцы с Укропом, Окей Шашлык Куриный, Пава Пава Купаты Баварские из Мяса Индейки, Овощное Рагу, Оливковое Масло, Морковь, Огурец (без Кожуры), Капуста, Мистраль Булгур, Рыба на Гриле. Päivällinen: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Рыба на Гриле. Välipalat/Muut: Персики, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|