Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 36,72g | Prot: 70,24g | Hh: 187,25g.
Aamiainen: Чай, Овсяные Хлопья, Яблоко, Мёд. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареный Белок Яйца, Вареное Яйцо. Päivällinen: Творог, Село Лесное Кефир 1%, Мёд, Elmika Отруби Овсяные. Välipalat/Muut: Айс Кефир 2,5%, Джинн Семечки, Апельсин, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|