Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 87,15g | Prot: 68,97g | Hh: 97,71g.
Aamiainen: Яйцо, Карат Violette Cream Cheese, Карат Violette Cream Cheese, Fifty50 Арахисовая Паста, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Увелка Крупа Ячневая, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lounas: Увелка Перловка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Valio Сметана Деревенская, Домик в деревне Сливки 10%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Päivällinen: Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Bonfesto Маскарпоне. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|