Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 45,06g | Prot: 103,37g | Hh: 145,05g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken (40g), Milbona Quark Magerstufe, Xucker Xylit, Canderel Stevia, Erdbeeren. Lounas: Lidl Kochschinken, Vinaigrette Dressing, Eisbergsalat, Hartgekochtes Ei, Rote Paprika, Tomaten. Päivällinen: Almette Pur Schalotte Petersilie, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Loose Quäse, DM Bio Dinkelwaffeln Natur. Välipalat/Muut: Alnatura Dinkelwaffeln. lisää...
|
|
500 kcal
|
Harjoitus:
Wii Fit - 32 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 28 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - susili2406
|