Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2974 kcal
|
Rasva: 161,59g | Prot: 114,25g | Hh: 152,83g.
Aamiainen: Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Ясная Горка Колбаса Ветчинно-Рубленая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lounas: Абрикосы, Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом, Котлета Куриная. Päivällinen: Джаз Арахис Жареный Соленый, Семга Слабосоленая, Афанасий Пиво Нефильтрованное. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анастасия гра
|