Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
128,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 38,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 98,33g | Prot: 92,82g | Hh: 32,36g.
Aamiainen: Молодой Зеленый Лук, Молоково Молоко 2,5%, Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Сейн Омега 3. Lounas: Myprotein Сывороточный Протеин. Päivällinen: Venta Сливки 35%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|