Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2049 kcal
|
Rasva: 44,41g | Prot: 130,82g | Hh: 238,96g.
Aamiainen: Amlawell Bio-Weizengras-Pulver (Formella), Alpro Kokosmilch, HEALTH+ HEALTH+ PROBIO-TECT (Formella), TNT Magnesium Citrat, Formella Banane, Roh, Bionutra Spirulina (Tabletten), Amlawell Bio-Gerstengras Pulver (Formella), Formella Zitrone, Frisch, Profuel Plantein Rein, Vanilla (Formella). Lounas: Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel, Alnatura Kichererbsen, Edeka Bio Kokosöl (Formella), Heinz Tomato Ketchup 50%, ZEC+ HEALTH+ SUPER OMEGA 3 (Formella), Frosta Gemüse Pfanne Curry Kokos (Formella). Välipalat/Muut: Florida Eis Cassis, Florida Eis Maracuja, Formella Himbeeren, Frisch, Formella Heidelbeeren, Frisch, Profuel Tunnelblick 2.1. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - flexibleformella
|