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Quand tu as un peu trop exagéré le week end .... menu du lundi ....☹️
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1118 kcal
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Rasva: 45,22g | Prot: 88,57g | Hh: 83,14g.
Aamiainen: Bjorg Porridge Figue Framboise, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Café, Auchan Sucralose, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Casino Pain de Mie Multicéréales. Lounas: Kusmi Tea Sweet Love, Sel, Bjorg Lait de Coco Bio, Picard Ail Coupé, Bio Village Huile Vierge de Coco, Carottes, Thiriet Petits Pois Doux Fins, Picard Filet de Cabillaud. Päivällinen: Kusmi Tea Sweet Love, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Auchan Fromage Frais 0%, Picard Lait de Coco, Épinard, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Saumon Fumé, La Finestra Sul Cielo Spaghetti Bio au Konjac Complet. Välipalat/Muut: Auchan Fromage Frais 0%, Artisans du Monde Graines de Chia Noir. lisää...
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1957 kcal
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Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
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 Kommentit
moi je mange ca 1 heure apres j'ai faim..
11 kesä 18 jäseneltä: lovewalking
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Je comprend , la motivation de perdre est encore plus forte pour le moment ... mais je commence à avoir un petit creux
4H me voila j'arrive 😂
11 kesä 18 jäseneltä: bestval
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