Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2233 kcal
|
Rasva: 76,07g | Prot: 129,77g | Hh: 265,52g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Каравай Хлеб Старосельский, Сыр Российский, Сливочное Масло, Пестравка Бифидок. Lounas: Котлета Говяжья, Кукурузная Каша, Простоквашино Сметана 15%, Пестравка Творог 5%, Рыбный Суп. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Пшеничная Каша. Välipalat/Muut: Печеное Яблоко, Активия Йогурт Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|