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Links in der Spalte sind die Tage aufgezeichnet, wie lange die Challenge bereits andauert. Am Ende eines erfolgreichen Tages wird der Tag mit einer Schneeflocke bestückt. Sie setzt sich durch Erfüllen der Legende (unten) zusammen.
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1283 kcal
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Rasva: 65,54g | Prot: 46,51g | Hh: 132,13g.
Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Möhren, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Wurstaufschnitt. Päivällinen: Ja! Zigeuner Sauce, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Boulette, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Essiggurken, Äpfel. lisää...
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1428 kcal
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Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Also ich würde gerne mitmachen. Mit dem nix Süßes kann ich allerdings nix anfangen. Dies würde womöglich früher oder später einen Süßigkeitenfressanfall auslösen. Bin gerade so gut angekommen, nicht eine komplette Packung Süßes zu vernichten. Vielleicht könnte man da ja eine Regelung finden? Eine bestimmte Grammzahl für die Woche zum Beispiel. Außerdem bin ich vom 16.07. - 29.07. im Urlaub. 😁 Ich möchte eine Sache so genau wie möglich machen, allerdings seh ich mich hier beim kompletten Verzicht scheitern.
11 kesä 18 jäseneltä: bonitastic
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Was schlägst du vor :) ich glaube jeder muss das für sich individuell abschätzen
11 kesä 18 jäseneltä: unicorn<3
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Die Aufnahme der Süßigkeiten mit Sport ausgleichen ;)
11 kesä 18 jäseneltä: wuschal
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Schwierige Angelegenheit immer. 😂 Ich meine, es wird mit Sicherheit Leute geben, die sich auch mal komplett Süßes über einen Zeitraum verbieten wollen. Dazu möchtest du ja mit deiner Challenge animieren und eigentlich ist das ja auch Thema. 😊 Daher war mein Kommentar dazu also völlig bescheuert. Manchmal tippt man einfach schneller als das Hirn mitdenkt. 😋
11 kesä 18 jäseneltä: bonitastic
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Dieser Zettel ist sooo geil 😂😂😂
11 kesä 18 jäseneltä: irina140804
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DeBonni Alles gut :)
Das mit dem Sport als Ausgleich klingt klasse Deshalb, jedoch möchte ich mich komplett enthalten 😊
11 kesä 18 jäseneltä: unicorn<3
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11 kesä 18 jäseneltä: unicorn<3
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Nichts süßes klingt vernünftig, heute schon wieder daran gescheitert 😔. Wäre dabei.
11 kesä 18 jäseneltä: FluffelSchaf
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Hm, ich stehe etwas auf dem
Schlauch,... möchtest du eine Challenge starten?
11 kesä 18 jäseneltä: esche85
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War mehr eine persönliche challenge mit heutigem start :) aber ich freue mich auch andere hierzu zu motivieren.
Ich lag heute im etb, trank mehr als 2l Wasser und aß weder Fastfood noch süßes. Heutige Schneeflocke ist erfüllt
11 kesä 18 jäseneltä: unicorn<3
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Painohistoria - unicorn<3
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