Päiväkirja - daZend, 11 kesä 18

Heute wieder Vollkornpenne aber mit Hühnergeschnetzeltem und Champignon-Steinpilz-Rahmsauce (cremefine 7%) 560 Kal.
War recht lecker, daher fehlt auf dem Bild auch schon was von der ursprünglichen Portion :)
Zum Nachtisch gabs ein Frozen Skyr Kirsch :p

Näytä dieettikalenteri, 11 kesäkuuta 2018:
1955 kcal Rasva: 52,91g | Prot: 78,50g | Hh: 173,91g.   Aamiainen: Zitronensaft, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Lidl Dinkelbrötchen. Lounas: Aldi Bio Penne Vollkorn, Lidl Hähnchenbrust, Milfina Milch 1,5% Fett, Rama Cremefine 7%, Weißwein, Zwiebeln, Steinpilze, Champignons, Milbona Die Leichte Butter. Päivällinen: Vanela Bulgarischer Schafskäse, Aldi Prosciutto Cotto, Lidl Dinkelbrötchen. Välipalat/Muut: Karlsberg Urpils, Gelatelli Frozen Skyr Kirsche. lisää...
2385 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Super 😃 
11 kesä 18 jäseneltä: Karolina_33
LECKER!  
12 kesä 18 jäseneltä: Jeanny41

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - daZend


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.