|
Wasn't a good week. The pizza and raspberry pie did me in. I savored every bite of the pie. I will do better this week. Off to the casino tomorrow. Another challenge, but am learning to conquer it. My desert will be a half slice of their carrot cake which I love. I can't pass it up but can have a half slice.
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 59,38g | Prot: 46,58g | Hh: 135,16g.
Lounas: Italian Sausage. Päivällinen: Watermelon, Baked Beans with Pork and Sweet Sauce (Canned), Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Välipalat/Muut: Snickers Ice Cream Bar (50g), Peanut Brittle. lisää...
|
|
2500 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia ja 1 minuutti, Toimistotyö - 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 29 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|