|
Con mucha emoción ya que pase el fin de semana sin consumir casi nada de coca cola
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2024 kcal
|
Rasva: 106,94g | Prot: 144,37g | Hh: 123,01g.
Aamiainen: Tortillas de Maíz, Bistec de Res a la Mexicana, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde. Lounas: Knorr Arroz con Tomate, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Päivällinen: Enmoladas. Välipalat/Muut: Melón , Manzana. lisää...
|
|
2184 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RominaAmorin
|