Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
767 kcal
|
Rasva: 20,57g | Prot: 75,16g | Hh: 66,73g.
Aamiainen: Parmalat Leite Semidesnatado, Nespresso Café. Lounas: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Rabanetes. Päivällinen: Liza Molho Caseiro, Palmeiron Goiabada, Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Café, Agtal Barra de Mixed Nuts Nozes e Canela, Mentos Fruit Kiss. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lmsanto76
|