Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 39,75g | Prot: 89,98g | Hh: 179,50g.
Aamiainen: Ясень Покровский Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: O'green Горчица, Картофель Отварной, Редис, Лук, Укроп, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Очаковский Квас, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная, Клубника, Racionika Diet Батончик Релакс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dziugas Сыр Твердый, O Green Адыгейский Сыр, Абрикос. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasija230486
|