Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 106,55g | Prot: 90,43g | Hh: 84,27g.
Aamiainen: Фарсис Кокосовая Стружка, Клубника, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lounas: Руляда из Птицы, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Филе Птицы в Сыре. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Миндаль, Клубника, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Volha_mir
|