Päiväkirja - esche85, 12 kesä 18


Näytä dieettikalenteri, 12 kesäkuuta 2018:
1390 kcal Rasva: 43,60g | Prot: 95,35g | Hh: 159,58g.   Aamiainen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Weintrauben, Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Harry Das Volle Korn Katen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Heidelbeeren, Weintrauben, Pfirsiche, Butter, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel, Heinz Worcester Sauce, Rapsöl, Grüne Brechbohnen, Rührei, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Alnatura Chia Samen. Päivällinen: Sweet Valley Cranberries, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Gelatelli Frozen Skyr Natur. lisää...
1616 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

24 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Mhhhh lecker, lass es dir schmecken! 
12 kesä 18 jäseneltä: Nizzy1988
Achso und halte dir den Donnerstag schon mal frei, denke zu 80 % bleib ich bis Freitag ;-). Würde mich freuen. 
12 kesä 18 jäseneltä: Nizzy1988
Der Donnerstag ist absolut für dich reserviert😉 fahre so früh es geht nachhause,... 
12 kesä 18 jäseneltä: esche85
Top! Ich freu mich 
12 kesä 18 jäseneltä: Nizzy1988
😋👍 Guten Morgen 🙋☕️ 
12 kesä 18 jäseneltä: schockokrossi
Coole Tasse! Wünsche nen guten Start in den Tag 
12 kesä 18 jäseneltä: kerker00

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - esche85


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.