Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 46,59g | Prot: 57,80g | Hh: 66,41g.
Aamiainen: President Творог 5%, Сильпо Оладьи Из Кабачков, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Швейцарский Сыр. Lounas: McDonald's Капучино Маленький , McDonald's Биг Мак. Päivällinen: Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Välipalat/Muut: Американо С Молоком Американо С Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|