Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 61,41g | Prot: 71,24g | Hh: 149,63g.
Aamiainen: Русский Холод Пломбир Ванильный, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Lounas: Вареное Яйцо, Банан, Сахар, Красные Помидоры, Хладокомбинат Ряженка Отборная на Сливках 8%, Кубанский Молочник Творог 5%. Päivällinen: Горянка Сметана 25%, Белый Хлеб, Куриное Филе, Картошка Вареная, Куриный Бульон, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Välipalat/Muut: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лекуся1986
|