Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2063 kcal
|
Rasva: 80,37g | Prot: 55,42g | Hh: 269,95g.
Aamiainen: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Обожайка Зефир, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. Lounas: Mars Mars, Акконд Конфета Зернушка, SPAR Сочник Творожный. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), SPAR Сочник Творожный, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Сормовский Хлеб Плюшка Домашняя, Milky Way Конфета , Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana_Aleksandrovna
|