Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2746 kcal
|
Rasva: 141,44g | Prot: 83,96g | Hh: 297,10g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Сладкие Шоколадные Конфеты, Patissier Торт Комбинированный "Мушкеткры" (Сметанный), Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Patissier Торт Комбинированный "Мушкеткры" (Сметанный). Lounas: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Краснобор Голень Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Помидоры, Амурский Кефирный Напиток Fitness 1%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Patissier Торт Комбинированный "Мушкеткры" (Сметанный), Огурец (с Кожурой), Банан, Добрович Творог, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|