Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 34,74g | Prot: 54,24g | Hh: 272,89g.
Aamiainen: Клубника, Be First Арахисово-Шоколадная Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Lounas: Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Азбука Вкуса Ролл Калифорния с Крабом, Ролл с Огурцом. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый. lisää...
|
Painonnousu 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|