|
Wat is jullie verdeling van de macro's. Ik zie hier dat ie op 50-30-20 staat. ben er net achter gekomen dat je het ook kan aanpassen.. wat is t meest ideale als t om afvallen gaat? Ik kijk er eigenlijk nooit zo naar. is het echt belangrijk?
|
1356 kcal
|
Rasva: 55,26g | Prot: 71,42g | Hh: 142,28g.
Aamiainen: Lidl Tijgerbrood Bruin, AH Blikboterhamworst. Lounas: Lidl Yoghurt Drink, Gekookt Ei, Gebakken Ei, Aardbeien, Lidl Tijgerbrood Bruin. Päivällinen: Jumbo Fritessaus, Boterham met Ham en Kaas. Välipalat/Muut: AH Elstar Appel. lisää...
|
|
 Kommentit
Dat is idd de website. Ik kom ook met een tip hoor, sorry 😆
Als je zoekt op het merk Mattisson en dan eiwitpoeder dan krijg je er wel een aantal te zien. Andere merken ken ik helaas niet uit mijn hoofd, maar zijn wellicht online overal te vinden 😊
13 kesä 18 jäseneltä: Faat68
|
Bedankt @faat68, daar ga ik ook even op zoeken. Hopelijk komt de web site weer online volgende week 🙂.
13 kesä 18 jäseneltä: wvdzwart
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|