Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
648 kcal
|
Rasva: 14,94g | Prot: 15,71g | Hh: 120,50g.
Aamiainen: Pepaya. Lounas: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Kerupuk Beras, Nasi Putih, Kecambah, Bayam, Bakmi. Päivällinen: Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annyeong33
|