Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
689 kcal
|
Rasva: 32,23g | Prot: 54,21g | Hh: 43,89g.
Aamiainen: Ovomaltine Flocos Crocantes, Italac Leite Desnatado. Lounas: Santa Helena Paçoquita (15g), Pepino (Descascado), Torta de Frango Low Carb. Päivällinen: Osho Sequilhos Tradicional, Recheio de Torta de Frango. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|