|
Вот такой сегодня был обед😋💯🔝типа праздничный🇷🇺Как записать, вообще, не представляю, ибо не в курсе каллоража данных блюд🙈😝Всех с праздником!😊✌🏻
|
1076 kcal
|
Rasva: 54,49g | Prot: 109,66g | Hh: 49,00g.
Aamiainen: Форель Слабосолёная Ашан, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Edite Bibite Арахисовая Паста. Lounas: Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin. Päivällinen: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Моя Куриная Грудка Гриль, Лук, Помидоры. Välipalat/Muut: Ашан Груша Вильямс, Dolce Granto Сыр Пармезан, Syntech Protein 100% Whey Vanilla. lisää...
|
|
2228 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Ruoanlaitto - 1 tunti, Sauna - 12 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 45 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 33 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|