|
На пути к цели!
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 53,35g | Prot: 59,42g | Hh: 240,87g.
Aamiainen: Финик, Пятерочка Сыр Пошехонский, Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Малина (Несладкая, Замороженная), Eco Botanica Печенье с Курагой, Кофе с Молоком, Ячневая Каша. Lounas: Кофе с Молоком, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Авокадо Авокадо, Макароны по Флотски. Päivällinen: Финик, Чай, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Малина (Несладкая, Замороженная), Мудрая Хозяйка Кефир 1%, Мудрая Хозяйка Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|