|
Primeira semana !
Segui a dieta certinha ! Não sai fora nenhum dia , lá se foram 5,1kg, de 89kg pra 83,9kg, segue o plano.
Foco total na dieta.
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|