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☣️☢️Mittwoch, 13.06.18
Gewicht: 62,6 kg (+ 0,2 Kg)
Körperfett: 13,99 % (+ 0,04 %)
Bin ganz zufrieden mit meinem Gewicht.🤗
Gestern waren wir zusammen Bowlen und dazu gab's noch Spargelbuffét!😃😃🍀
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62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1805 kcal
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Rasva: 41,16g | Prot: 86,45g | Hh: 264,11g.
Aamiainen: Müslivariation CHK. Lounas: Karotten, Marmelade, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Cocktailtomaten, Kaufland Sandwichgurken, Viva Vital Hähnchenbrust, Delba Pumpernickel. Päivällinen: Frigodan Svendborg Gemüsekorb, Culinea Spätzle Rindfleisch Pfanne. Välipalat/Muut: Merci Praline Creme, Pfirsiche, Krüger Eiskaffee Classic, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch. lisää...
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Painonnousu 1,4 kg viikossa
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