Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
129,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 39,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 119,44g | Prot: 96,19g | Hh: 41,70g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 20%, Наша Корова Творог 9%, Сейн Омега 3. Lounas: Куриное Филе, Оливковое Масло, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|