Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 108,96g | Prot: 57,44g | Hh: 155,23g.
Aamiainen: Gut & Günstig Naturjoghurt, Banane. Lounas: Rügenwalder Mühle Mühlen Würstchen 100% Geflügel, Vinaigrette Dressing, Edeka Kopfsalat. Päivällinen: Edeka Bayerischer Wurstsalat, Schafskäse, Zwiebeln, Salatgurke, Tomaten. Välipalat/Muut: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Erdbeertorte. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|