Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 71,07g | Prot: 93,45g | Hh: 182,07g.
Aamiainen: Nescafe Кофе Gold, Финик, Pinna Recorino Romano Сыр, Вареное Яйцо, Авокадо, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Манго, АТБ Кокосовая Стружка, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Attuale Овсяная Крупа Плющеная. Lounas: Авокадо, Яйцо, Грибы, Золотой Резерв Моцарелла, Цархліб Лаваш Пікантний З Зеленню. Päivällinen: De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Белоцерковский Творог 5%. Välipalat/Muut: Danone Йогурт Киви-Яблоко, Равлик Боб Цукерки Яблуко-Чорниця, Nescafe Кофе Gold, Манго, Яготинский Закваска 2,5%, Granola Granola Carrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forgetspace
|