|
Овсяноблинчики с творогом, медом и орешками. Чай и хорошее настроение! Всем бобра!))
|
1095 kcal
|
Rasva: 40,05g | Prot: 117,79g | Hh: 68,33g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Мёд, Яичный Белок, Яичный Желток, Яготинский Творог 5%, Haferflocken Овсянка, Простоквашино Кефир 3,2%. Lounas: Цветная Капуста, Кабачок, Куриное Филе, Болгарский Перец. Päivällinen: KFD Casein. Välipalat/Muut: Ферма Сулугуни, Valio Atleet Light, Оливковое Масло, Простоквашино Кефир 3,2%, Яичный Белок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
|
 Kommentit
13 kesä 18 jäseneltä: Диана Самарина
|
да-да, делитесь с народом😃
13 kesä 18 jäseneltä: ИннаЯ
|
у меня 30 гр овсянки, 30 гр кефира, 2 яйца, соль, разрыхлитель. стоит минут 15-20, потом жарю на ап сковороде без масла. для поливки беру 30 гр кефира и 10 гр меда. сегодня поливку смешала с творогом. так сытнее
13 kesä 18 jäseneltä: HappyFox777
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HappyFox777
|