Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Jacky.O
Päiväkirja
13 kesä 18
Päiväkirja - Jacky.O, 13 kesä 18
Profiili - Jacky.O
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
14,9 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 13 kesäkuuta 2018:
1061 kcal
Rasva: 48,80g | Prot: 53,98g | Hh: 91,62g.
Lounas:
Coquette Hühner-Nudeltopf.
Päivällinen:
Iglo Rahm-Spinat.
Välipalat/Muut:
Ja! Kaffee-Weißer.
lisää...
2064 kcal
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia.
lisää...
Painonnousu 2,1 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Jacky.O
Näytä täydellinen historia