Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
770 kcal
|
Rasva: 34,09g | Prot: 55,97g | Hh: 64,90g.
Aamiainen: Homann Metzger Kräuter Fleischsalat, Lieken Urkorn Kommissbrot, Erdbeeren, All Stars Hy-pro 85 Raspberry-Quark. Lounas: Alnatura Olivenöl Nativ Extra, Tomaten, Alnatura Gegrilltes Gemüse, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Paprika. Välipalat/Muut: Milch (Vollmilch). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|