|
|
1029 kcal
|
Rasva: 50,21g | Prot: 46,85g | Hh: 95,48g.
Aamiainen: Korenlander Extra Donker, Gebakken Ei. Lounas: Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Banaan. Päivällinen: Plus Maaltijdsalade Kip-Bacon, Gekookt Ei. Välipalat/Muut: Gekookt Ei, Koffie met Melk, Koffie met Melk. lisää...
|
|
2859 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Ajaminen - 1 tunti ja 50 minuuttia, Kuntoilulaite (kevyt) - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|