Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 84,53g | Prot: 112,34g | Hh: 133,73g.
Aamiainen: Перекресток Форель Слабосоленая, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Natur Foods Чернослив без Косточек, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Агуша Творог Детский 4,5%, Агуша Молоко 3.2%. Lounas: Merci Молочный Шоколад, Индейка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Волжский Пекарь Минский Хлеб, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя. Päivällinen: Избенка Творог с Шоколадной Крошкой , Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Välipalat/Muut: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Избенка Кефир 1%, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra2102
|