Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
726 kcal
|
Rasva: 30,24g | Prot: 57,10g | Hh: 55,95g.
Aamiainen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Колбаски Крошка Нямми (Вареные), Кофе с Молоком. Päivällinen: Суп Куриный с Вермишелью, Банан. Välipalat/Muut: Слобода Майонез, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Редис, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|