Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 73,28g | Prot: 149,81g | Hh: 167,80g.
Aamiainen: Пестравка Бифидок, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Lounas: Котлеты из Индейки, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Пшеничная Каша. Päivällinen: Активия Биойогурт Натуральный, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Пестравка Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|