Päiväkirja - daZend, 13 kesä 18

Salat, tomate, feta, avocado, joghurtdressing... 270 kal

Näytä dieettikalenteri, 13 kesäkuuta 2018:
1695 kcal Rasva: 50,35g | Prot: 85,22g | Hh: 117,09g.   Aamiainen: Zespri Kiwi Gold, Aprikosen, Banane, Haferflocken, Milbona Skyr Himbeere. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Aldi Kochbeutel Reis, Hähnchenbrust, Rama Cremefine 7%, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Sesamöl, Real Thai Currypaste Rot, Bamboo Garden Kokosmilch, Dole Ananas, Junge Frühlingszwiebeln, Erlenhof Grüner Spargel, Kaiserschoten, Knollensellerie, Zwiebeln, Karotten. Päivällinen: Knoblauch, Senf, Avocado, Milch 1,5%, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Vanela Bulgarischer Schafskäse, Ochsenherztomate, REWE Romana Salatherzen. Välipalat/Muut: Karlsberg Urpils, Wasser, Basic Kokoswasser Pur. lisää...
2365 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...

31 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - daZend


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.