|
auch wenn es unappetitlich aussieht macht mich bereits eines dieser haferflocken-pfannkuchen ausgeglichen. satt kann ich nicht sagen, da ich eigtl immer essen könnte ohne ein Stopp zu bemerken
|
1097 kcal
|
Rasva: 36,43g | Prot: 41,39g | Hh: 146,91g.
Aamiainen: Salami, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen. Päivällinen: Apfelmus, Weißes Mehl, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei, Aldi Haferflocken. lisää...
|
|
1469 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 15 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 10 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
aus Haferflocken ?....hab ich noch nie probiert🙄
13 kesä 18 jäseneltä: bawayak1
|
Ich habe erst 100-120g Haferflocken mit Milch aufgehen lassen. Dann wurden 2 Eier, 100g Mehl, 175ml Milch dazu gerührt (je nach Konsistenz mehr Milch dazugeben). Es ist schwierig einzuschätzen wann man sie drehen kann ohne, dass sie auseinander fallen.
13 kesä 18 jäseneltä: unicorn<3
|
Achso ich habe noch etwas backkakao hinein gegeben. Somit schmecken sie noch leckerer
13 kesä 18 jäseneltä: unicorn<3
|
Dankeschön für das Rezept,wird jetzt gleich getestet.
wünsche dir noch einen schönen Tag🍀☀🌼
13 kesä 18 jäseneltä: bawayak1
|
Da bin ich mal gespannt 😊
Heute Abend probiere ich einen Haferflockenkuchen, das hört sich für mich ziemlich gesund an und wenn da minimal Zucker drin sein sollte kann ich ihn auch probieren :)
Bis jetzt halte ich meine eigene challenge ein (3tage folgend)
14 kesä 18 jäseneltä: unicorn<3
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - unicorn<3
|