Päiväkirja - selcuk2, 13 kesä 18

çok tecrübeli sayılmamakla beraber hibisküs ve biberiye çaylarını tavsiye edebilirim 

ac karnina filtre kahve 😊 

Sutlu kahve tarcın kefır  

İlginiz için Teşşekürler arkadaşlar 

alman gereken en az 2500 kaloriyi al metabolizman yavaşlamaz şuan taklada atsan o metabolizma yavaşlar kaçarı yok ve sarkarsın diyetti bırakınca kilo alırsın iç organların zarar görür kalp kasların erir yinede sen bilirsin ben karışmam hibisküs çayından uzak dur deli tansiyon düşürür zaten pamuk ipliğine bağlıdır senin tansiyon amale sümüğü gibi yapışırsın yere tayland da tansiyon hastalarına verirler o çayı  

kiraz sapı ve yeşil çay 

Yedi otlu çay var o güzel 

Mistiknçayı kullanabilirsin ayrıca gün için de su tüketiminin bir kısmını ılıktan çok az bir sıcaklıkta tüket 

Migrostan temin edebilirsin  

Ne içersen iç metabolizma bunun etkisi çok azdır 1000/1 gibi. Metabolizma hızını arttırak istiyorsan bunu sporla yaparsın. 

yeşil çay iç . o poşetlerle olanlarda kupa bardağa İki üç tane at hızı gör.Nasıl ter atacaksın .L-karnetin gibi etki yapıyor  

kiraz sapı çayı yeşilçay mısır püskülü çayı 

herkese teşekkürler